Alkuun punnerruksia eri leveydellä 12/17/13/13/17
16kg tempauksia 3x2min
Yhen käden työntöjä 4min ja 5min
n.45min
This entry was posted on huhtikuu 17, 2010 at 9:50 pm and is filed under 1, kahvakuula. Voit seurata vastauksia tähän artikkeliin RSS 2.0 -syötteen avulla. Voit kommentoida, tai lähettää paluuviitteen omalta sivustoltasi.
Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:
You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out / Muuta )
You are commenting using your Twitter account. ( Log Out / Muuta )
You are commenting using your Facebook account. ( Log Out / Muuta )
Muodostetaan yhteyttä palveluun %s
Ilmoita uusista kommenteista sähköpostilla.
Get every new post delivered to your Inbox.
