16kg 2x4min settiä yhen käden LC
24kg työntöjä ja heilatuksia yhellä ja kahella kädellä. Loppuun plankkeja eteen ja sivulle.
16kg 2x4min settiä yhen käden LC
24kg työntöjä ja heilatuksia yhellä ja kahella kädellä. Loppuun plankkeja eteen ja sivulle.